Le choix d’une couette est une décision importante pour passer de bonnes nuits et profiter d’un vrai sommeil réparateur. Il ne faut pas la choisir trop légère, pour ne pas avoir froid l’hiver, ou à l’inverse trop chaude, pour éviter de transpirer sans cesse. Pour faciliter le choix, il existe d’ailleurs aujourd’hui des couettes 4 saisons, généralement composées d’une couette légère pour l’été 200g/m² et d’une couette tempérée pour la mi-saison 300g/m². Pour l’hiver, vous pouvez alors les relier ensemble par des petits liens nouettes pour obtenir une couette hiver 500g/m²!
Il faut toutefois faire également attention aux matières utilisées et à la fabrication. Une matière trop synthétique fera par exemple beaucoup transpirer, sans compter que les sensations du synthétique sur la peau ne seront pas toujours très agréables. On aura donc tendance à préférer par exemple une couette en laine, légère et respirante, comme la couette Henri Arnaud par exemple. La laine, naturelle, est ici issue de France (récoltée dans le Tarn et l’Aveyron), et toute la confection se réalise dans l’hexagone, ce qui lui permet d’afficher fièrement le label « France Terre Textile », gage de qualité. Le ressort naturel de la laine permet d’apporter de la souplesse à la couette. Cette matière naturelle permet de plus de bien conserver la chaleur, tout en assurant une très bonne régulation thermique (l’humidité est évacuée automatiquement). Si on peut dormir confortablement, et en plus de façon éthique, il ne faut pas se priver 😉